早期慢性肾脏疾病

慢性肾脏病早期（1-3期）时，废物、矿物质、液体和其他化学物质在血液中的积聚是很缓慢的，您可能开始时并没有感到有什么症状，但是您的医生在检查结果中可以察觉出来，其中常见的表现症状有高血压、贫血、动脉硬化（动脉粥样硬化）以及骨质疏松。

您需要尽快找到一个肾脏病专业的医疗团队进行密切配合，这一点非常重要，正确的治疗包括遵循医生关于饮食、运动和应用药物的指导。这种针对性的治疗计划将阻止肾脏的继续损害，并在维护您的肾脏健康中发挥重要的作用。

工作：

如果您仍在工作，那么请继续保持您的工作。因为您的工作提供了收入的同时，还会提供其他的保障（比如：医疗保险）

运动：

在任何运动计划开始前，您需要和您的医疗团队交谈一下，如何保持或者制定更适合您的运动计划，直到您最终达到每天30分钟的中等运动量，运动不仅可以改善您的情况，而且也能减轻精神压力，降低或维持体重，改善情绪并控制血压。

饮食：

在1期和2期，肾脏的功能有可能没有达到正常的100%，但是仍旧能较好的从血液中清除废物，而健康的生活方式，尤其是食用保护肾脏的食物，避免服用一些损害肾脏的常用药物和补品可以延缓肾脏的损伤，甚至阻止慢性肾脏病的发展。

对肾脏有益的饮食包括：

鼓励吃些有营养的碳水化合物（吃谷类、新鲜水果和蔬菜）

限制摄入过多脂肪及含有高糖和高盐加工的食物

食用推荐量的蛋白质（包括：肉、鱼、禽类、鸡蛋、乳制品，以及坚果类）

食用推荐量且安全的维生素和矿物质

遵循医疗团队建议，保持液体摄入平衡（也不要因为摄入液体过少而造成机体脱水）

购物

请记住，在超市中那些进入您购物车的食物最终会影响到您的感受，超市购物可能会非常困难，因为处处都是诱惑。

如果您有慢性肾脏病，那么您所吃的食物不仅是维持您身体健康所需要的养分，还是您治疗处方中的一部分，所以购物前请做好准备：

采用并回顾您的饮食计划

根据您的营养师所同意的购物清单来购买1周菜谱所需要的食物

购物清单所需的食物只从上面的菜谱中来，并且在商店中坚持只买这些

在购物前请先吃饱

早期慢性肾脏病常用药物

延缓或避免肾脏功能继续下降是早期治疗的主要目标，除了要避免肾功能完全丧失外，将肾脏尽可能保持功能与健康也是降低发生心血管疾病风险的关键因素，而心血管疾病会导致心脏病发作或中风。

您应当理解，现在做出的选择和决定会影响将来可能必须采取的治疗措施，比如：透析或肾移植，这一点很重要。

在CDK早期，医生会与您聊聊有关如何将您的血压、血糖、胆固醇和甘油三酯控制在目标范围内。如果您有高血压，很重要的一点是应该服用药物将您的血压降低至130/80mmHg以下，这种被称作“血管紧张素转换酶（ACEs）抑制剂”和“血管紧张素2 受体拮抗剂（ARBs）”的药物是会有帮助的，这些药物可以降低高血压。即便您血压正常，医生可能也会开这些药给您，用来帮助您降低尿液中异常蛋白质的数量。

这些治疗主要目的是预防您的肾脏恶化，降低心脏病和中风的风险。如果您有糖尿病，医生会告诉您如何做可以维持血糖在正常水平。当然，您可能需要改变饮食习惯或开始服药。

这里有一张可能会给早期肾脏病病人开的药物清单。

血压药物——降压药

胆固醇药物——他汀类

补钙剂

补铁剂

维生素D补充剂

磷结合剂

利尿剂——帮助维持液体平衡

处方开具的多种维生素

贫血药物——红细胞生成刺激剂（ESA) ，这是一种刺激红细胞产生的激素替代剂

特别注意：有些人需要服用多种药物，而有些人仅需要服用少量药物，您的医生会告诉您哪些药物是需要您服用的。