1.冬瓜去皮去籽切片，香葱切末
2.将海带放入沸水中煮2分钟捞出，用冷水冲洗
3.将海带冬瓜放入水中，煮至瓜熟
4.加入葱花，盐，香油即可
鲜海带200克，冬瓜400克，香葱15克，盐 3克，香油5ml
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