这些香甜可口的浆果可以防止细菌粘附在膀胱壁上，从而防止膀胱感染。同样，蔓越莓还能保护胃部免受溃疡病菌的侵害，并保护胃肠道（GI）内壁，促进胃肠道健康。蔓越莓还被证明可以预防癌症和心脏病。
蔓越莓汁和蔓越莓酱是最常食用的蔓越莓产品。你也可以将蔓越莓干添加到沙拉中或作为零食食用。
100克蔓越莓=2毫克钠，85毫克钾，13毫克磷。
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