樱桃

介绍

事实证明,每天吃樱桃可以减少炎症。它们还含有保护心脏的抗氧化剂和植物化学物质。
将新鲜樱桃作为零食吃,或者制作樱桃酱与羊肉或猪肉一起食用。樱桃汁是食用这种美味食物的另一种方式。

成分:

100克新鲜甜樱桃=8毫克钠,232毫克钾,27毫克磷。