事实证明，每天吃樱桃可以减少炎症。它们还含有保护心脏的抗氧化剂和植物化学物质。 将新鲜樱桃作为零食吃，或者制作樱桃酱与羊肉或猪肉一起食用。樱桃汁是食用这种美味食物的另一种方式。
100克新鲜甜樱桃=8毫克钠，232毫克钾，27毫克磷。
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